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想瘦臉在食物的選擇上可以多吃西芹。西芹在中富含蛋白質(zhì)和各類碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。其中大量的粗纖維能夠起到很好的消水腫的效果。同時吃西芹的時候需要用力咀嚼，所以它是一種兼具營養(yǎng)價值及能瘦臉的優(yōu)質(zhì)食品。