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木瓜熱量高嗎？
病情描述:
我很喜歡吃木瓜，但很多人說木瓜熱量很高，是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-08-30 21:07
    木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認(rèn)為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素C的含量是蘋果的48倍，維生素A在水果中也可以說是最高的。
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