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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么零食不會讓人發(fā)胖呢？
病情描述:
我喜歡吃零食，又擔(dān)心吃零食多了會長胖，哪些零食吃了不會讓人發(fā)胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 21:30
    想吃不發(fā)胖的零食，可以選擇海苔。海苔有咸香的口感，熱量很低還營養(yǎng)豐富，包括鎂鈣等微量元素。此外，海苔還可以增強(qiáng)代謝，其豐富的碘含量可以幫助提高甲狀腺的功能。外表一點(diǎn)點(diǎn)的橄欖油使得海苔酥脆的口感可以滿足你想吃薯片的愿望，且不會發(fā)胖。
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