想美白就要吃些什么？

女，22歲 2018-09-01 21:47

病情描述:

我特別羨慕那些皮膚特別白的人，有什么樣的食物可以起到美白的效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 22:16

黃瓜是很好的美白食物。黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

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