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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可以補(bǔ)充益生菌？
病情描述:
醫(yī)生告訴我益生菌可以幫助消化，我想知道哪些食物可以補(bǔ)充益生菌？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 21:29
    市面上的益生菌產(chǎn)品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的當(dāng)算是飲品類。傳統(tǒng)的益生菌產(chǎn)品主要是酸奶、奶酪等。益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況。
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