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長壽粥的制作方法有哪些？
病情描述:
我聽說有些食材加一起做粥吃了有延長壽命的作用，那長壽粥應(yīng)該怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:10
    長壽粥吃了身體能變健康，材料：芡實、山藥、糯米、人參、茯苓、蓮子以及適量的白糖，做法：將新鮮的芡實清洗干凈之后曬干，然后洗洗的研磨成為粉末；糯米也研磨成為粉末備用；然后將所有的材料混合在一起攪拌均勻，每天用開水沖服，分為兩次。也可以在服用的時候加入適量的白糖調(diào)味。功效：這個方子對女性腎虛具有很好的調(diào)養(yǎng)、食補作用，不僅味道上不錯，效果上也是非常好的。
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