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你可以吃一些香蕉，因為香蕉的質(zhì)地比較軟，不會使腸胃不好的人產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，并且香蕉有加快腸道蠕動的作用，可以促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，同時還能加快身體的新陳代謝。所以，吃香蕉會對你有幫助的。