哪些食物屬于堅果類呢？

女，29歲 2018-09-04 22:35

病情描述:

眾所周知，多吃堅果對我們的身體有好處，那么哪些食物屬于堅果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 23:06

我們所說的堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

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