健腦補(bǔ)腦的食物都有什么？

女，23歲 2018-09-02 21:00

病情描述:

最近正在準(zhǔn)備考研，感覺特別費(fèi)腦子，吃什么能補(bǔ)腦健腦呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 21:43

黃花菜可以健腦補(bǔ)腦，黃花菜被人們稱為健腦菜，它具有安神作用。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以常吃黃花菜對(duì)健腦非常有益。

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