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雞毛菜的營養(yǎng)豐富嗎？
病情描述:
我老婆經(jīng)常會炒雞毛菜給我吃，但我總覺得這個菜看起來沒什么營養(yǎng)，這個菜營養(yǎng)豐富嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 21:01
    吃雞毛菜對身體是很好的，雞毛菜是小白菜的嫩苗，口感和質(zhì)地更為柔嫩，味道清香。小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿卜素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。
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