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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
素食能夠美容嗎？
病情描述:
發(fā)現(xiàn)自己臉上的皺紋越來越多，朋友勸我多吃素食，素食能夠美容，素食能夠美容呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 21:29
    吃素食是對于女性來說，確實能夠起到一定的美容效果。多吃蔬菜能增加植物脂肪，可以保持皮膚光潤。這是因為蔬菜中的堿性物質(zhì)和維生素有調(diào)節(jié)血液和汗腺代謝的功能，可加強皮膚營養(yǎng)。植物脂肪中的亞油酸，是理想的肌膚美容劑，其中維生素E能預防皮膚干燥等;素食還能使人保持頭發(fā)烏亮柔潤。
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