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準(zhǔn)媽媽喝蜂蜜有助睡眠嗎
病情描述:
我懷孕后睡覺不安穩(wěn),經(jīng)常半夜驚醒,我想知道喝點蜂蜜能不能更好的安眠?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 22:13
    孕婦吃蜂蜜能改善胃脹氣,也能更好的入眠,準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜,但每天不宜超過一大勺。準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水,這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香,可以幫助你更好的安睡。
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