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減肥期間可以不吃早餐嗎
病情描述:
我每天都要做大量運(yùn)動來減肥，為了避免反彈，我就想控制一下飲食，那我可以不吃早餐嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 23:38
    減肥期間一定要吃早餐，俗話說得好，一日之計在于晨，而健康營養(yǎng)的早餐則是喚醒朝氣關(guān)鍵！減肥的過程中一定要在早餐質(zhì)量方面把好關(guān)，因此一定要多食用富含維他命、礦物質(zhì)以及纖維素的食物。
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