生姜可以燃脂減肥嗎？

女，24歲 2018-08-28 21:47

病情描述:

我想減肥，又不愿意多運動，朋友讓我多吃生姜，這可以燃脂減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 22:06

生姜有燃脂減肥的作用。生姜抗炎，抗高血壓，刺激胃腸道，緩解饑餓感，促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，緩和便秘和消化不良癥狀，總之對人體有百利而無一害。在炒菜中加入生姜，也可在熱水中加入一片生姜，在溫暖胃部的同時幫你燃脂。

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