男性怎樣吃雜糧會(huì)更健康呢？

男，33歲 2018-09-05 20:20

病情描述:

我今年33歲，選擇什么樣的雜糧吃的話會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)更好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 20:57

男性：養(yǎng)胃為主。推薦：山楂、陳皮、苦蕎茶。男性為“陽剛之體”，比較熱氣，加上一般男性活動(dòng)量較大，長(zhǎng)時(shí)間處于較緊張的狀態(tài)，因此身體也容易虧損?！艾F(xiàn)代男性應(yīng)酬多，吃得雖雜，但多是大魚大肉，因此更需要吃些雜糧?！?

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