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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性經(jīng)期抑郁可以吃魚嗎？
病情描述:
我平時(shí)就喜歡吃魚，月經(jīng)期間情緒波動(dòng)很大。吃魚合適嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 22:04
    國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因?yàn)檫@些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
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