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蛋黃的膽固醇含量高嗎？
病情描述:
我喜歡吃雞蛋，但是吃了雞蛋又擔(dān)心會長胖，對身體不好，那雞蛋的膽固醇含量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 21:16
    每天都控制雞蛋的量可以避免膽固醇增高，還有的人擔(dān)心蛋黃的膽固醇高，不敢吃蛋黃。人體每日的膽固醇攝入上限是300毫克，一只大雞蛋重56克，整個雞蛋的膽固醇含量為327毫克，可食部分膽固醇含量為288毫克。
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