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想要減肥又營養(yǎng)要怎么做？
病情描述:
我覺得自己很胖，想要瘦一些，想要減肥又營養(yǎng)要怎么做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:40
    想要減肥，一定要多運動，并且控制住自己的飲食。在日常的生活中多吃全谷物食物、豆類和薯類，飽腹感更強，營養(yǎng)價值更高。
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