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小米對人體的功效是什么呢？
病情描述:
最近大米吃的多想換小米吃了，所以想知道小米對人體的功效有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 22:26
    小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。具有健脾、和胃、安眠等功效。晚餐食用或睡前食用，具有安眠的效果。
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