吃石榴能防止便秘嗎？

女，35歲 2018-09-04 23:09

病情描述:

我最近不敢吃太多，稍微吃多了肚子就脹，還便秘，吃石榴能不能防止便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳海武主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院 2018-09-04 23:22

吃石榴不能預(yù)防便秘，石榴屬于溫性水果，含有較多的生物堿、有機(jī)酸、糖等成分。如果吃得太多會(huì)引起消化不良和上火，使便秘更加嚴(yán)重。最好選擇甘露醇緩解便秘的藥物，平時(shí)選擇高膳食纖維飲食，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。早晨起床后，選擇喝一杯蜂蜜水或溫開水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 23:28

石榴是富含維生素的水果，而維生素有軟化大便的功效，還能緩解肚子脹氣，石榴中還含有大量纖維，能夠促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

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