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權(quán)威問(wèn)答

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銀耳吃了可以安神嗎？
病情描述:
我夜晚不能入眠，每天都是很晚才睡，現(xiàn)在精神狀況也不好了，吃點(diǎn)銀耳可以安神嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-27 21:12
    吃銀耳可以補(bǔ)腎，還能安神，晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過(guò)濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
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