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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物是具有緩解失眠作用呢？
病情描述:
自己已經(jīng)連續(xù)好幾天都失眠了，可以吃什么食物對失眠有效果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 22:15
    具有緩解失眠作用的食物有蓮子百合瘦肉湯、百合粥、大棗茯神粥、柏子仁燉豬心、桑葚百合粥、合歡花蒸豬肝、甘草小麥紅棗湯、蓮桂棗仁湯、蔥棗飲。