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午餐該怎么吃營養(yǎng)又減肥呢？
病情描述:
自己午餐之前都是吃的比較多，所以現(xiàn)在比較胖，該怎么吃有營養(yǎng)而且還可以減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-31 21:25
    午餐是需要補(bǔ)充營養(yǎng)和能量的，一般可以選擇吃紅椒黃瓜雞絲、蔬菜飯、蛋卷年糕、清新瘦身便當(dāng)、自制壽司、青豆雞丁飯等，這些食物是既有營養(yǎng)，而且還可以減肥的。
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