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新媽媽吃什么補鐵補血呢？
病情描述:
我生孩子的時候大出血，雖然現(xiàn)在已經(jīng)過去半個月了，但是臉色還是很蒼白，我吃什么補鐵補血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-01 22:10
    新媽媽需要補鐵補血，所以要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。多加注意飲食的科學調劑，要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收。
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