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平時大魚大肉、進食過多油膩食品，外出旅游過度勞累加上水土不服，或者親朋好友聚會、日玩夜玩，生活作息時間不規(guī)律等，有時為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，不仔細咀嚼就把食物咽進肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃黏膜發(fā)生物理損傷。