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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
山藥的作用和吃法是什么？
病情描述:
我最近感覺很累，朋友叫我吃些山藥，不知道山藥吃了有什么作用，還有山藥的吃法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 23:21
    山藥的作用非常的多，要知道中醫(yī)把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。山藥性平，味甘，最佳吃法是蒸著吃，這樣營(yíng)養(yǎng)損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。