黑色的食物營養(yǎng)價值高嗎？

男，39歲 2018-09-04 23:11

病情描述:

我有點腎虛，朋友說吃些黑色的食物可以補腎，那黑色的食物營養(yǎng)價值高嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 23:32

黑色的食物是有一定的補腎效果，并且黑色食物含有多種食物，顏色較深的黑色食物，多半含有大量蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，營養(yǎng)價值高。

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