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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么喝牛奶和豆奶對(duì)身體好？
病情描述:
我愛(ài)喝牛奶和豆奶，就是怕自己喝的不對(duì)，影響到身體健康，這兩種飲品該怎么喝才對(duì)身體好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 22:10
    牛奶和豆奶正確選擇后再飲用是對(duì)身體的，而低脂牛奶或者豆奶也是健康飲品的候選項(xiàng)，由于大多數(shù)人沒(méi)有攝取到足夠的鈣，每天一杯牛奶就顯得尤為重要。如果是選擇豆奶，要選富含鈣的種類(lèi)。
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