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血虛體質如何飲食才能調理？
病情描述:
我頭暈目眩失眠，月經(jīng)量少，醫(yī)生說是血虛，想問一下在飲食上吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-30 21:46
    血虛體質的人通常是面色蒼白，常有頭暈目眩，嘴唇和指甲顏色較淡;月經(jīng)量少或閉經(jīng)，易失眠。宜食易消化食物，可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、牛肝、羊肝、甲魚、枸杞、當歸、紅棗等進行調養(yǎng)。