產(chǎn)后媽媽減肥飲食上需注意什么？

女，27歲 2018-08-31 20:31

病情描述:

自己是剛生產(chǎn)后，想盡快的恢復(fù)身材，在飲食上我還需要注意什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-31 21:22

產(chǎn)后媽媽減肥需要在飲食上注意控制熱量，要少油、少調(diào)料，平時(shí)要多吃蔬菜，而且要注意三餐要定時(shí)定量，更需要均衡的攝取營養(yǎng)素。

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