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冬天適合吃什么進補
病情描述:
我的氣血不足，就想趁著冬天好好進補一下，適合吃什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-29 21:16
    進補需要選擇有補益作用的食物，而冬天首選紅棗進補，冬食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，療效更好。
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