吃什么東西對(duì)腦子好？

女，44歲 2018-08-28 20:32

病情描述:

說(shuō)人的記憶力是隨著年紀(jì)的增加不斷降低的，那么吃什么東西對(duì)腦子好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 20:59

很多的食物對(duì)腦子都很好，比如奶酪。其次雞蛋、牛奶、全麥面包、花生醬、青椒、花菜、豬肝、牡蠣等。此外葡萄酒含有豐富的抗氧化物質(zhì)，它有助于激發(fā)神經(jīng)細(xì)胞。

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