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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
海苔可以多吃嗎？
病情描述:
孩子平時(shí)喜歡吃海苔，每天都要吃一包，海苔可以多吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 22:40
    建議給孩子每天吃兩片海苔就行。海苔是數(shù)一數(shù)二的“富碘食物”，含大量人體必需的礦物質(zhì)和維生素，氨基酸含量是稻米的5 倍，而且脂肪含量比較低，只有1％ ～ 2％。但大多數(shù)海苔含鹽和味精很高，不宜多吃。
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