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春季的飲食原則是什么

男，45歲 2018-09-05 21:24

病情描述:

上了四十歲之后，養(yǎng)生對我來說是非常關(guān)鍵的事情，現(xiàn)在馬上要到春季了，我應該堅持什么樣的飲食原則？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:15

春季的飲食原則一般講究清淡滋陰，因為春季既是一個陽氣生發(fā)的季節(jié)，同時也容易上火、需要滋陰的季節(jié)，因此，春季養(yǎng)生要遵循營養(yǎng)均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。

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