減肥的時候可以吃烏賊嗎？

男，16歲 2018-08-31 20:11

病情描述:

我這段時間正在減肥，平時就只吃黃瓜，現(xiàn)在覺得口里沒什么味道，減肥的時候可以吃烏賊嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 20:53

對于減肥的人來說，很多高熱量的食物都不能使用，但是烏賊是可以吃的。烏賊脂肪含量很低，蛋白質(zhì)含量高，具有較高的營養(yǎng)價值，是減肥時的好食物。

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