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飲食上如何講究葷素搭配呢？
病情描述:
隨著年齡的增長，非常注重飲食，想咨詢一下，飲食上如何講究葷素搭配呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 20:39
    葷素搭配能夠讓營養(yǎng)更全面，對身體健康是有很大幫助的。葷素搭配不只是口味的互補，在葷素結(jié)構(gòu)上的互補性則具有更重要的意義。如青菜炒肉絲、鮮筍冬瓜球、土豆燉雞塊等。葷素搭配是重要的原則，也是搭配的關鍵。
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