哪些食材有祛濕作用

男，49歲 2018-09-04 22:36

病情描述:

中醫(yī)說我體內(nèi)濕氣非常重，要多吃具有祛濕作用的食物，我可以選擇哪些食材呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-04 23:18

飲食是祛濕的最好方法之一，做祛濕湯需選擇具有祛濕的食材，例如：赤小豆、薏米仁、綠豆、海帶、雞肉、蘑菇、白果、板栗等等，大家可自制赤小豆薏米仁湯、白果板栗豬肚湯、海帶排骨湯等等。

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