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想要消除水腫，可以適當吃大頭菜，大頭菜屬于芥菜類。芥菜類蔬菜有清熱解毒、抗菌消腫的作用，能抗感染和預防疾病的發(fā)生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口愈合。大頭菜不宜多吃，可能會導致消化不良，不利于身體健康。