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吃什么可以調(diào)理氣虛的體質(zhì)呢？

女，36歲 2018-08-29 22:09

病情描述:

醫(yī)生說我屬于氣虛體質(zhì)，平時多吃什么可以調(diào)理氣虛的體質(zhì)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 22:26

氣虛體質(zhì)的人一定要達到膳食平衡，飲食多樣，營養(yǎng)豐富，平時可多吃粳米、糯米、小米、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、青魚、山藥、桂圓、紅棗、蓮子等進行調(diào)養(yǎng)，忌食冷飲、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。

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