餐前吃什么能避免傷胃

男，51歲 2018-09-04 20:29

病情描述:

近來的工作應(yīng)酬比較多，我就擔(dān)心總吃大餐會(huì)傷胃，那在餐前吃些什么能避免傷胃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:27

吃大餐時(shí)很容易會(huì)傷胃，因此建議在大餐前先吃一點(diǎn)雜糧主食，如一小碗粥面、一兩塊玉米山藥芋頭，甚至是幾筷子土豆絲或年糕片等含碳水化合物的冷菜等，就能避免酒類、油膩食物傷胃傷身的問題，起到保護(hù)身體健康的作用。而且能讓你早生飽腹感，有效減少食物攝入，控制體重。

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