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桃花里含有香豆精、維生素a和維生素c等，能擴張血管、疏通脈絡(luò)、潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排泄，可預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時放入桃花即可，經(jīng)常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏、血氣不暢所導(dǎo)致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現(xiàn)象。