五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網上醫(yī)院
搜索
權威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學
>
飲食健康
>
飲食健康
春季應該怎么養(yǎng)生好呢?
女,36歲
2018-09-03 22:09
病情描述:
我每年都喜歡在春季養(yǎng)生了,可是春季應該怎么養(yǎng)生好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-03 22:30
春季的肝火是最旺的時期,因為整個冬天我們缺少運動,在冬季是進補的好季節(jié),很多人都相對吃得比較補,所以到了春季養(yǎng)生要特別注重養(yǎng)肝、護肝。
肝火旺
的話從面會影響脾,就會導致
脾胃虛弱
病癥的出現(xiàn),所以春季飲食適宜選擇性溫之品,少食酸澀
食品
;飲食口味宜選用清淡可口的,少食油膩及刺激性食物。