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補充維生素A的食物有哪些？
病情描述:
最近在電腦前工作的時間有些長，眼睛非常不舒服，想補充一些維生素A緩解眼睛疲勞，哪些食物中含維生素A多呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 21:07
    吃西紅柿可以補充維生素A，西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬后修復(fù)有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為雪漫火焰山的加糖涼拌西紅柿。
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