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多吃黑豆有哪些好處呢？
病情描述:
我媽媽的膽固醇比較高，想知道可以吃一些黑豆來降低膽固醇嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 21:35
    多吃黑豆可以有效降低血中膽固醇，因?yàn)楹诙沟?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量是牛奶的12倍，而且不含膽固醇，再加上黑豆中的微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等含量都高，這些微量元素對(duì)延緩衰老、降低血液黏稠度，有非常好的食療功效。多吃可以延年益壽。
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