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氣虛體質(zhì)該怎樣調(diào)理身體呢?
病情描述:
我屬于氣虛體質(zhì),最主要的表現(xiàn)就是健忘,平時該怎樣才能調(diào)理好自己的身體呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 20:44
    氣虛體質(zhì)可以從生活上調(diào)理,每天保證充足的休息時間,不可熬夜,如有條件可安排每天1小時午睡,起居有規(guī)律,適量運動,每天戶外散步40~60分鐘,避免劇烈及競技性運動,注意及時增減衣物,避免著涼感冒。
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