晚上吃哪種蔬菜好

男，29歲 2018-08-30 21:55

病情描述:

晚上總是會(huì)餓，我就想吃比較健康的蔬菜，選擇哪一種好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 22:54

蔬菜屬于低熱量食物，如果你晚上需要一些熱菜暖身，那么花椰菜就是最佳選擇了。將花椰菜煮成菜泥狀，再加一些湯，既能填飽肚子，又能起到舒緩鎮(zhèn)靜作用。

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