吃西梅汁能緩解便秘嗎

男，29歲 2018-09-04 22:37

病情描述:

便秘這么多天來(lái)肚子一直不舒服，我想把西梅榨汁喝，這樣能不能改善便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李淵主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2018-09-04 22:49

吃西梅汁是可以緩解便秘的，低眉之中含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以增加排便次數(shù)。便秘患者在發(fā)病期間會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、大便干結(jié)，甚至還會(huì)伴隨著食欲下降，也可以通過(guò)腹部按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 23:34

西梅果肉多，多汁多味，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運(yùn)動(dòng)能力，增加排便次數(shù)。同時(shí)西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動(dòng)時(shí)間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對(duì)腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效，而且不會(huì)刺激腸胃，沒(méi)有依賴性。

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