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孕婦可以選擇豆制品補鈣，但選擇豆制品補鈣要小心胎兒過大。不少媽媽不愛喝牛奶，于是改喝豆?jié){或是吃豆制品來補鈣，但是豆?jié){的鈣含量是非常低的，只有10毫克/100克，豆腐雖然鈣含量稍高(116到138毫克/100克)，但最大的問題是蛋白質(zhì)含量過高，每天吃這么多的豆制品非常容易導(dǎo)致胎兒過大。