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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐怎么吃比較有營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我覺(jué)得每天吃的早餐好像都沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，早晨怎么吃比較有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:13
    想要吃一頓比較營(yíng)養(yǎng)健康的早餐的話，早餐時(shí)可以喝一碗麥片和一杯低脂肪酸奶酪，或者吃個(gè)荷包蛋和面包，當(dāng)然也吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。