冬天吃什么比較好？

女，30歲 2018-09-01 19:51

病情描述:

都說身體需要在冬天的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，那么在冬天的時(shí)候吃些什么會(huì)比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 20:23

板栗和鱔魚都很不錯(cuò)。冬天食鱔對(duì)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用。燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥均可。有健胃養(yǎng)脾、補(bǔ)腎強(qiáng)骨的作用，板栗還有"補(bǔ)胃之王"的美譽(yù)。

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